(سي إن إن) الجراح الأمريكي العام د. أصدر فيفيك مورثي يوم الثلاثاء اقتراحا لمعالجة “وباء الوحدة والعزلة” الذي ابتليت به البلاد ووضع إطار عمل لـ “استراتيجية وطنية لتحسين الاتصال الاجتماعي”.
وقالت المتحدثة باسم البيت الأبيض كارين جان بيير يوم الإثنين ، إن التحذير جزء من الجهود الأوسع لإدارة بايدن لمعالجة الصحة العقلية.
ينصح مورثي: “في السنوات الأخيرة ، أبلغ شخص من بين كل شخصين بالغين في الولايات المتحدة عن الشعور بالوحدة”. “كان ذلك قبل جائحة COVID-19 الذي قطع الكثير منا عن الأصدقاء والأحباء وأنظمة الدعم.”
تظهر الأبحاث أن الشعور بالوحدة والعزلة مرفقة مشاكل النوم والالتهابات والتغيرات المناعية لدى المراهقين. في كبار السن ، يرتبطون بأعراض مثل الألم والأرق والاكتئاب والقلق وقصر العمر. بالنسبة للأشخاص من جميع الأعمار ، قد تترافق مع زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والإدمان والانتحار وإيذاء النفس والخرف.
قال مكتب مورثي في بيان إن التواصل الاجتماعي يمكن أن يساعد ، مما يجعل المجتمعات أكثر مرونة بينما يعمل كحاجز ضد المشاكل الصحية.
وقال مورثي لمراسلة سي إن إن إيرين بورنيت يوم الاثنين “أعتقد أن الوحدة قناع رائع. يمكن أن تبدو وكأنها أشياء غريبة”. “بعض الناس ينسحبون ، والبعض الآخر يغضب ويغضب. … أعتقد أن الوقت الذي تقلق فيه هو عندما تبدأ في الشعور بالوحدة لفترة طويلة. إذا كنت تشعر بالوحدة ، فأنت تلتقط الهاتف ، اتصل بـ صديق ، ثم يذهب بعيدًا ، أو تركب السيارة. اذهب لرؤية أحد أفراد العائلة ، ولا بأس بذلك. الوحدة هي التي تتصرف مثل الجوع أو العطش ، وهي الإشارة التي ترسلها أجسادنا عندما نحتاج إلى شيء للبقاء على قيد الحياة. ضار.”
التفاعل الاجتماعي ، مثل الطعام أو الماء أو المأوى ، ضروري للإنسانية كما تقترح النصيحة. تاريخياً ، كان على البشر الاعتماد على بعضهم البعض للبقاء على قيد الحياة ، ويتوق الناس المعاصرون إلى هذا الارتباط والتقارب من الآخرين.
يقول مورثي في استشارته: “نظرًا للآثار العميقة للوحدة والعزلة ، لدينا فرصة والتزام للقيام بنفس الاستثمارات في معالجة الارتباط الاجتماعي كما لدينا في معالجة أزمة تعاطي التبغ والسمنة والإدمان”. . “نحن مدعوون لبناء حركة لإصلاح النسيج الاجتماعي لأمتنا. سيتطلب الأمر منا جميعًا – الأفراد والعائلات والمدارس وأماكن العمل وأنظمة الصحة والصحة العامة وشركات التكنولوجيا والحكومات والمؤسسات الدينية والمجتمعات. – إزالة وصمة الشعور بالوحدة وثقافتنا من أجل ذلك. والعمل معًا لتغيير استجابة السياسة “.
الإطار متجذر في ست ركائز.
أولاً ، يتضمن تعزيز البنية التحتية الاجتماعية في المجتمعات تطوير برامج مثل المنظمات التطوعية أو الجماعات الدينية ، وسياسات مثل النقل العام أو التعليم ، والعناصر المادية مثل المكتبات والمساحات الخضراء.
“الاستثمار في المجتمعات المحلية والبنية التحتية الاجتماعية سيكون محدودًا إذا كانت الفوائد متاحة فقط لمجموعات معينة” ، تشير الملاحظات الاستشارية. “إن الوصول العادل إلى البنية التحتية الاجتماعية لجميع الفئات ، بما في ذلك الفئات الأكثر عرضة لخطر الاستبعاد الاجتماعي ، هو الأساس لبناء مجتمع وطني وعالمي متصل.”
الدعامة الثانية تدعو إلى “سياسات عامة تركز على التكامل”. تُحث الحكومات والمنظمات على اعتماد نهج يعترف بأن السياسات يمكن أن تفيد أو تعوق الاتصال وأن “كل قطاع من قطاعات المجتمع معني بالترابط الاجتماعي”. يجب على صانعي السياسات التركيز على تقليل الفوارق ذات الصلة.
الركيزة الثالثة تعتمد على الدور الرئيسي للصحة العامة وأنظمة تقديم الصحة لمعالجة التوصيلية الاجتماعية. يدعو مورثي إلى مزيد من الاستثمار في توعية مقدمي الرعاية الصحية بالفوائد الجسدية والعقلية للتواصل الاجتماعي ومخاطر الانفصال. يجب تقييم احتياجات المرضى ودعمها ، كما يقول ، ويجب على المنظمات مراقبة انقطاع الاتصال في المجتمعات وتعزيز الحلول المحلية.
كركيزة رابعة ، أشار مورثي إلى “التأثير الكبير” للتكنولوجيا على حياة الأمريكيين اليومية وتفاعلاتهم لإصلاح البيئات الرقمية. “يمكن للتكنولوجيا أن تشتت انتباهنا وتتعدى على النطاق الترددي العقلي لدينا ، وتجعلنا نشعر بالسوء تجاه أنفسنا وعلاقاتنا ، وتقلل من قدرتنا على التواصل مع الآخرين. بعض التقنيات تزيد من نيران التهميش والتمييز والتسلط والسلبية الاجتماعية الخطيرة الأخرى. “
يدعو إطار العمل إلى مزيد من الشفافية في البيانات من شركات التكنولوجيا ، فضلاً عن إنشاء وإنفاذ معايير الأمان مثل الضمانات المتعلقة بالعمر. إنه يشجع على تطوير تقنية الند للند “لتعزيز التفاعل الاجتماعي الصحي ، وخلق بيئات آمنة للمحادثة ، وحماية رفاهية المستخدمين.”
الركيزة الخامسة ، تعميق المعرفة ، تحث أصحاب المصلحة مثل السلطات وصانعي السياسات ومقدمي الخدمات الصحية والباحثين على التعاون في أجندة بحثية لمعالجة الثغرات في البيانات. “سيكون القياس المستمر أمرًا بالغ الأهمية لفهم القوى الدافعة للاتصال وفصل الاتصال بشكل أفضل ، وكيف يمكننا أن نكون أكثر فعالية وكفاءة في معالجة هذه الظروف.”
الركيزة الأخيرة تؤكد على ثقافة التواصل التي يقوم فيها الأمريكيون “بتعزيز قيم اللطف والاحترام والخدمة والالتزام تجاه بعضهم البعض”. يمكن للجميع استخدام أصواتهم للتأكيد على هذه القيم ونمذجة الروابط الصحية ، كما يقول مورثي ، ويجب على مؤسسات الأمة الاستثمار في إظهارها.
تختتم المشاورة بمقترحات حول كيف يمكن لمجموعات محددة – بما في ذلك الحكومات والمنظمات الصحية والمدارس وأماكن العمل والأفراد – أن تساعد في تحسين الاتصال الاجتماعي.
تقترح النصيحة أن للآباء ومقدمي الرعاية دور قوي بشكل خاص يلعبونه. يمكنهم نمذجة التواصل الصحي من خلال قضاء الوقت معًا ، وتخصيص وقت للتواصل الاجتماعي بدون شاشة ، والانخراط في حل بنّاء للنزاع. يتم حثهم على تشجيع الصداقات الشخصية والأنشطة الجماعية ، ليكونوا على دراية بالطريقة التي يقضي بها الشباب وقتهم على الإنترنت ، والبحث عن علامات التحذير المحتملة للوحدة أو العزلة.
يمكن للأفراد الأمريكيين قضاء بعض الوقت كل يوم للتواصل مع صديق أو أحد أفراد الأسرة وتقليل الانحرافات أثناء المحادثات. ستشجع الممارسة المنتظمة للخدمة والامتنان الآخرين على فعل الشيء نفسه. قلل حالات انقطاع الاتصال ، مثل الاستخدام الضار لوسائل التواصل الاجتماعي أو الوقت الذي تقضيه في علاقات غير صحية. كن منفتحًا مع مقدمي الرعاية الصحية بشأن التغييرات الاجتماعية الهامة التي قد تؤثر على مستويات التعلق ، وتواصل مع أحد أفراد أسرتك أو مستشارًا أو مقدم خدمة أو الخط الساخن للأزمات خلال أوقات النضال.
